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52 marathons within one year of United States of America
15
Sep

[38] – Detroit Lakes Dick Beardsley marathon : Une course très agréable par une belle journée ensoleillée.

Bienvenue à Detroit Lakes, petite ville de l’ouest du Minnesota. Après avoir très peu dormi, je me réveille fatigué (sans doute les 1200 km de route de la veille) et sans grande faim ce matin.

Je prendrai uniquement mon Immun’Âge® suivi quelques minutes plus tard par un pur jus de fruit en guise de petit déjeuner.

Le départ se situe à plus de quatre-vingt kilomètres et je m’y rends en une heure. Il fait très frais ce matin mais il fait très beau, et la température devait monter dans la matinée. Je vais retirer mon sac et me prépare tranquillement. Je reste au chaud dans la salle de retrait des dossards le plus longtemps possible. Je sors pour prendre une photo du lever du soleil sur le lac et me rends sur l’aire de départ pour l’hymne national. Il ne faut pas trop traîner car il fait vraiment froid. 7h : le départ est donné pour le marathon. Nous sommes une petite centaine je pense.

Aujourd’hui, nous allons courir autour du lac Detroit et faire deux boucles, la première dans un sens et la seconde en retour. Nous démarrons par une longue montée légère : ce n’est pas grave car nous avons tous envie de chauffer au plus vite pour être en condition de course. Nous redescendons vers le lac. Nous courrons en bord de lac jusqu’au 5ème kilomètre que j’atteindrai en 30 minutes.

Le parcours est roulant mais voilà que se présentent quelques bonnes montées assez casse-pattes. Mon rythme reste néanmoins correct malgré la fatigue et je passe les 10 km en 1h00. Nous allons courir maintenant dans la rue de la zone très résidentielle qui borde le lac. Le soleil brille (mais ne chauffe toujours pas) ; les propriétés sont magnifiques ; le parcours est roulant malgré ces quelques côtes, donc tout va bien.

J’arrive au 15ème km en 1h32min ce qui est correct vu la fatigue que je ressens et après le gros week-end passé avec mon triple marathon. Je continue donc. La rue est pratiquement à nous. Il y a quelques voitures mais les conducteurs sont très prudents dans cette zone ultra résidentielle. Nous arrivons près de l’aire de départ où nous allons faire demi-tour. Je passe les 20 km en 2h04min et le semi-marathon en 2h10min. Je me dis que je ne suis pas si mal que ça aujourd’hui. Il fait beau, le revêtement est très roulant et je me sens bien. Je décide donc de relancer au mental avec, pour objectif, un temps sous les cinq heures car cela fait un moment que je n’y étais plus arrivé.

J’arrive au 25ème en 2h37min. Je suis régulier et j’ai mon objectif bien en tête. Les côtes au retour font toujours aussi mal et je marcherai rapidement les parties les plus raides.

Le 30ème km est atteint en 3h15min. Les jambes commencent à peser lourd mais je m’accroche. L’arrivée en moins de cinq heures est pratiquement acquise mais il ne faut pas faiblir.

J’arrive au 35ème en 3h55min. Les jambes sont maintenant très raides : je sens bien les trois marathons du week-end dernier mais je tiens bon.

40ème km passé en 4h35. Une longue et dure dernière montée finit de m’achever. Je marche la partie la plus raide puis enchaîne avec la longue descente finale vers la ligne d’arrivée que je franchis en 4h55min20s.

Je récupère la très belle médaille qui nous est remise et vais me ravitailler.

Je suis très content d’avoir fait une course régulière aujourd’hui (je n’aurai perdu que trois places sur le marathon) et d’être descendu à nouveau sous les cinq heures malgré la fatigue. La course était très agréable ; le revêtement était très roulant malgré la bonne douzaine de côtes et le temps idéal, beau mais frais avec un vrai soleil d’automne qui ne chauffe pas. L’ambiance était bonne malgré l’absence de public sur le parcours mais, heureusement, les nombreux volontaires comme souvent étaient là pour s’en charger.Une belle journée donc pour un marathon très agréable.

Bonne semaine à tous et rendez-vous dans quelques jours pour quelques surprises.

David

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